兒童脊椎矯正
兒童脊椎矯正專門針對成長期的兒童脊椎健康檢查與治療。研究指出，女生約 11–13 歲、男生約 13–15 歲屬於骨骼快速生長期，亦是加速脊椎骨不對稱的生長而導致側彎急速惡化時期，更是矯正脊柱側彎的黃金期，因為脊椎和肌肉在這時候彈性好、可塑性高，若及早進行矯正，效果較理想，比起在青少年後期甚至成人階段才開始治療更快見效。
由註冊脊椎神經科醫生（脊醫） 進行檢查及治療。首先，詳細了解小朋友的病歷、脊骨及盤骨狀況、神經反射能力、關節及肌肉活動能力、生活習慣等，再配合 Ai 3D肌骼掃描檢測結果，全面分析小朋友的脊椎情況，找出潛在的脊柱側彎、寒背或高低膊問題。脊醫根據小朋友脊骨問題作出針對性治療，將移位的脊椎回復到正確位置，恢復正常脊椎曲線及舒緩背部不適，並糾正小朋友的不良姿勢，使脊椎健康發展並有助長高。
3大常見兒童脊椎問題
| 脊椎問題 | 特徵 | 常見成因 | 引致後果 |
|---|---|---|---|
| 脊柱側彎 | 脊骨向左或向右彎曲超過 10°，呈「C」形或「S」形，約 2–3% 青少年受影響，常發現於 10–15 歲 肩膀高低不一、肩胛骨或盤骨傾斜、嚴重患者肉眼可見體態不平衡 | 成因大多不明；部分與先天性脊骨異常或神經肌肉疾病有關 | 背痛、呼吸受阻、神經受壓，嚴重時需接受手術矯正 |
| 寒背（駝背） | 胸椎過度向後彎曲，頭部及雙肩前傾 上背拱起、外觀駝背 | 書包過重、長時間低頭使用電子產品、做功課時姿勢不良、缺乏運動 | 不但影響外觀及體態，長期可增加頸椎韌帶與肌肉壓力，導致痛症，嚴重時會壓迫神經，引致麻痹及無力 |
| 高低膊（高低肩） | 左右肩膀高度不一，常見於兒童與青少年，背書包時容易傾斜，脊椎歪斜 | 單邊孭袋、做功課時姿勢不良（如托頭、趴桌） | 不但影響外觀，更會引致頸背痛、頭痛、手臂痛，甚至脊椎錯位 脊椎錯位，可引致神經系統功能受干擾，繼而導致全身出現各種痛症 |
兒童脊椎矯正：４大治療方法
兒童脊椎矯正並非單一治療方法，根據小朋友的情況，採用多元化的綜合治療，互相配合，治療效果最佳。
專業脊椎調整
由註冊脊椎神經科醫生（脊醫）進行脊骨調整，將移位的脊骨調整回正確位置，恢復脊椎平衡，改善脊柱側彎或高低膊。
姿勢訓練與日常矯正
透過糾正坐姿、背書包方式、做功課姿勢、正確桌椅高度等日常生活習慣，維持脊椎健康，減少寒背與駝背惡化的機會。
日常伸展與活動練習
透過教導簡單而有趣的伸展與活動（如貓式伸展、橋式動作、開肩運動），幫助孩子放鬆緊繃的肌肉並增強脊椎支撐，避免寒背及高低膊惡化。
支撐設備與輔助治療
對於嚴重的脊柱側彎或寒背兒童，脊醫會建議使用合適的護具或支撐設備，以穩定脊椎結構並減緩進一步惡化。
兒童脊椎與長高的關聯
脊椎是身體的中樞支撐，當脊椎健康時，孩子能更好地發揮長高潛能。相反，如果出現脊柱側彎、寒背或高低膊問題而不及時正視，可能會影響骨骼的正常發展，甚至限制最終身高。
幾歲是長高黃金期？
- 女生的身高成長高峰期 11–13歲；
- 女生的身高成長高峰期 13–15 歲左右。
- 一般而言，女生在 15–16 歲以前完成大部分身高發育；而男生則通常在 18 歲左右停止顯著長高。
在這段「長高黃金期」，骨骼處於快速發育階段，若能保持脊椎結構正確、避免歪斜，會更有利於發揮身高潛能。
黃金期前接受治療有甚麼幫助？
- 矯正效果更理想：骨骼仍具彈性及可塑性，脊椎問題如側彎或寒背較容易改善
- 減低後遺影響：避免因錯誤姿勢導致長期駝背或脊椎變形
- 促進全面發展：不單只影響身高，還能改善姿勢、運動表現、外觀和自信心
治療特點
Ai 3D肌骼掃描檢測
脊醫脊椎檢查
針對性矯正治療
矯正不良姿勢
家居運動建議
兒童脊椎矯正步驟
Step 1
脊醫檢查
詳細了解病歷及進行脊椎診斷
Step 2
Ai 3D肌骼掃描檢測
根據醫學數據，分析脊柱側彎及異常情況
Step 3
個人化矯正治療
由註冊脊醫制定及主理，安全高效
Step 4
糾正不良姿勢及制定運動計劃
有助脊椎健康發展及恢復正常曲線
Step 5
定期跟進
定期監察脊椎改善進度與調整治療方案
兒童脊椎矯正常見問題 FAQ
1. 兒童脊骨問題有甚麼早期先兆？
如果小朋友經常無故哭泣、尿床、食慾不振、專注力不足或容易疲倦，可能與脊骨錯位或脊椎健康問題有關。建議兒童由 2 歲開始，每年至少進行一次脊椎檢查，以便及早發現與診斷，並從小培養正確坐姿與護脊習慣。
2. 如何辨別孩子是否有脊椎側彎？
家長可觀察孩子的姿勢如：站立時雙肩是否高低不一？背部是否不對稱？彎腰時脊椎是否偏斜？若有懷疑，應盡快安排註冊脊椎神經科醫生進行專業檢查，包括 3D 掃描或影像學檢查，以作準確診斷。
3. 有脊椎問題的孩子還能正常參與運動嗎？
大部分情況下，孩子仍能參與日常體育活動，甚至適度運動對改善脊椎健康有幫助。專業脊醫會根據孩子的情況，建議合適的運動類型與強度，例如伸展運動、游泳及核心肌群訓練。
4. 兒童脊椎側彎會自行改善嗎？是否會愈來愈嚴重？
大部分脊椎側彎不會自行痊癒，尤其在快速生長期，側彎角度往往會隨時間加劇。若不及早介入，可能影響外觀、姿勢，甚至心肺功能。若能在早期接受矯正治療與姿勢訓練，則可有效控制惡化並改善情況。
5. 脊椎側彎在幾歲會定型？
一般來說，當孩子骨骼發育完成（女生約14-16歲，男生約16-18歲），脊椎側彎就會相對穩定，不會再明顯惡化。但若在生長高峰期前未能及時矯正，錯過黃金治療時機，往往會對健康及體態造成長遠影響。
6. 高低膊是否只是外觀問題？
高低膊（或稱高低肩）不僅影響外觀，更可能反映脊椎歪斜或肌肉失衡。若長期不處理，容易導致頸背痛、肩痛，甚至影響孩子的運動表現與日常生活。
7. 兒童寒背是否只是姿勢不良造成？
寒背（駝背）雖常見於長時間低頭使用電子產品或坐姿不良的兒童，但若情況嚴重，可能涉及脊椎結構問題。長期寒背會增加頸椎與背部肌肉負擔，甚至引起神經壓迫。因此家長應及早讓孩子接受檢查與糾正姿勢。
8. 脊椎側彎是否一定需要手術？
並非所有脊椎側彎都需要手術。大部分兒童透過姿勢矯正、運動訓練或支撐設備即可改善；只有當側彎角度過大或持續惡化，並影響日常功能時，醫生才會考慮手術方案。
