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🧐「天灸知多少」⁉


很多人都聽過👂🏻,甚至做過「天灸」,但您對它的認識又有多深呢? 來試試以下「天灸知多少」的小測驗吧! 🧾(答案在最底部)🖍

1. 天灸等同於針灸嗎? 是/否🔍 2. 天灸只在夏季才做? 是/否🔍 3. 天灸只能治感冒和鼻敏感? 是/否🔍 4. 天灸是否適合任何人做? 是/否🔍 5. 天灸藥貼一般需要貼一小時嗎? 是/否🔍


🖍🧾⭕❌


1) ❌否。初次接觸天灸的朋友或許會將天灸和針灸混淆,其實兩者在操作上相距甚遠。「灸」是「火」字作為部首,上面加上「久」字,意即長時間加熱。針灸是針刺和艾灸的統稱,而艾灸療法是透過在皮膚表面燃燒具有溫經通絡功效的中草藥艾葉,以達到激發經絡、調整氣血的效果。另一方面,天灸則是透過使用芳香、辛溫等對皮膚有較強刺激作用的中藥製成藥餅,敷貼於特定穴位上,以達到激發經絡、調整氣血的效果。治療期間因為局部皮膚受到藥物刺激而產生熱感及潮紅,因此亦算是「灸」的一種,但整個過程皆不需要點火,所以又稱為「冷灸」。


2) ❌否。根據傳統中醫「冬病夏治,夏病冬治」的原則,天灸多分別在冬夏二季的「三九天」及「三伏天」進行。「三伏天」是每年最熱及人體陽氣最旺盛的三天,即「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」;「三九天」是以中國曆法中冬至當天為「一九」,然後每九日一數,「三九天」則屬一年中最寒冷的日子,大自然及人體都進入陽氣最衰弱的狀態。「三伏天」和 「三九天」 乃是中國古代人民從長期觀測中總結出來一年中最熱和最冷的兩段日子。 中醫亦於三伏及三九進行天灸療法,藉著這兩段日子的特性,為病人作針對性的治療。


3) ❌否。天灸除了有效改善及預防感冒和鼻敏感,還適用於一些季節性易發疾病及身體痛症如: 🔸 哮喘、咳嗽腰痛 🔸 經痛 🔸 慢性腹瀉 🔸風濕關節炎、頸肩腰腿痛等


4) ❌否。以下的身體狀況不適合做天灸: 🔸 哮喘急性發作期、發燒、咽喉發炎; 🔸 兩歲以下幼兒、孕婦; 🔸 肺結核、嚴重心肺功能不足、糖尿病患者、惡性腫瘤、葡萄糖六磷酸鹽脫氫酶缺乏症患者(G6PD 缺乏症); 🔸 皮膚極易過敏者。


5) ⭕是。敷貼時間一般成人貼約1小時,小孩約15至30分鐘。若皮膚發生嚴重疼痛不適或燒灼難忍的感覺,則須撕下敷貼。




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