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【天氣凍 舊患痛!中醫建議:適當伸展 熱敷患處】



天氣一轉冷,特別多舊患、痛症出現。因為氣溫下降,體質虛弱人士易受風寒邪氣侵襲。疫情下,身體活動機會減少,肌肉和關節都不在活動狀態,影響血液循環,血氣受損;加上氣溫急降,肌肉會易收縮,痛症就會容易出現。


所以中醫提醒本身已有舊患的朋友,要注意舊患位置的

保暖,如未能做運動,都需要有適當的伸展,確保身體肌肉、關節保持活動,有需要更可以熱敷患處,增加血液循環,避免出現痛症。

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