痛症治療

痛症的原因往往不是單一，而且可以很複雜，不同的原因可以互相影響，形成惡性循環，令痛症難以解決。伸展治療師會利用專門獨特的伸展手法，透過被動式伸展配合按壓、拉伸、扭動等手法，讓身體得到放鬆，肌筋膜充分伸展，提升身體靈活度，改善身體僵硬及舒緩疲勞，舒減痛楚。

 

伸展特點

• 伸展範圍不單只肌肉，亦不只是拉筋，而是肌筋膜Myofascial

• 以關節作目標範圍，利用不同的角度作伸展

• 根據關節的活動範圍，透過正確方向作伸展

          

彈震式伸Ballistic Stretching

利用彈震方法以提升活動幅度，例如：籃球員比賽前作深蹲跳等練習。

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動力伸展 Dynamic Stretching

有意識的活動肌肉，由基本的伸展，逐步加大幅度至伸展極限。

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主動伸展 Active Stretching

停留一個動作，利用肌肉收縮力量作伸展，而不用任何輔助工具。

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靜態伸展 Static Stretching

將肌肉及關節拉緊停留 10-20秒然後放鬆。

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等長伸展 Isometric Stretching

利用阻力作伸展，例如：地板及牆壁。

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被動伸展 Passive Stretching

身體停留於一個動作，然後放鬆，自己不需發力，只需放鬆躺著，靠伸展治療師之協助進行伸展或按摩的方式。例如：抬起大腿並用手幫助伸展，有助舒緩肌肉疲勞及酸痛。

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Zen Ring (日本原裝引進)

Zen Ring主要用於伸展與按摩，特別適合腰背及膊頭繃緊的客人，透過使用 Zen Ring幫助客人延長及伸展筋膜。運用Zen Ring更可輕易做到深度伸展動作，可幫助深層筋膜放鬆，更有效放鬆肌肉及繃緊部位。此外，Zen Ring亦有針對身體各部位的按摩功能，例如：針對使用於背部脊骨、因運動後而緊實的大腿及小腿肌肉、腳底穴位、肩頸膊頭等部位。

 

利用Zen Ring 達至四大功效：

1. 肌筋膜放鬆

2. 維持正常人體軸心

3. 改善柔軟度

4. 深層肌肉按摩

 

療程完成後能促進血液及淋巴循環、促進腸道蠕動，有效排走多餘水份及毒素。